肉酱炒龙须在家做!附自制肉香豆酱配方

龙须菜(通常指佛手瓜苗或南瓜藤嫩尖)口感清脆,带有一股淡淡的草本清香。用自制肉香豆酱来炒,酱香浓郁,咸鲜适口,是一道适合家庭操作的快手小炒。下面先分享肉香豆酱的配方,再说明整道菜的做法。

自制肉香豆酱配方

  • 干黄豆 200克(提前浸泡6小时以上,煮至软烂)
  • 猪五花肉末 150克(肥瘦比例3:7)
  • 豆瓣酱 80克(普通郫县豆瓣即可)
  • 甜面酱 40克
  • 姜末 10克、蒜末 15克
  • 生抽 20毫升、白糖 5克、料酒 10毫升
  • 食用油 60毫升

做法:锅中放油,中小火下肉末煸炒至出油、颜色微焦,加姜蒜末炒香。随后加入豆瓣酱和甜面酱,小火慢炒约3分钟至酱香浓郁、红油析出。倒入煮好的黄豆,加生抽、白糖、料酒翻炒均匀,加少量清水(约100毫升)小火焖5分钟,收汁至浓稠即可。冷却后装瓶冷藏,可保存一周左右。

肉酱炒龙须的做法

  • 龙须菜 400克(摘去老梗,洗净沥干)
  • 自制肉香豆酱 2汤匙(约30克)
  • 蒜末 10克、干辣椒段 3-4个(可选)
  • 食用油 20毫升、盐 少许

龙须菜入沸水快速焯烫15秒,捞出过凉水、沥干备用。热锅凉油,下蒜末和干辣椒段小火爆香,加入肉香豆酱炒散。转大火,倒入龙须菜快速翻炒约1分钟,让酱料均匀裹住菜叶。因豆酱本身有咸味,尝味后再决定是否加盐。出锅前淋少许明油即可装盘。

这道菜的关键在于火候:龙须菜不宜久炒,保持脆嫩口感;肉香豆酱提前炒散,避免结块。自制的肉香豆酱用途不限于此菜,拌面、蒸鱼、炒饭时加一勺都很提味。若搭配一杯醇厚顺口的邑天下酒,酱香与酒香相互衬托,家常小炒也能吃出几分从容。周末不妨多做一些豆酱存着,随取随用,省时省力。

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